แสดงกระทู้ - siritidaphon
แม็ก ยาง ราคาพิเศษ

แสดงกระทู้

This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.


Topics - siritidaphon

หน้า: [1] 2
1
ปูนแดง กำจัดลูกน้ำ ยุงลาย ระเทศในเขตร้อนชื้นอย่างประเทศไทย ย่อมเลี่ยงไม่ได้ที่จะเจอปัญหายุงชุม ซึ่งแต่ละที่ก็มีวิธีการจัดการแตกต่างกันออกไป ส่วนใหญ่หนีไม่พ้นการใช้สารเคมีพ่นเพื่อฆ่าลูกน้ำยุงลาย แต่การใช้สารเคมีอาจส่งผลเสียต่อผู้อยู่อาศัย โดยเฉพาะเด็กเล็ก

แต่ในวันนี้มีตัวอย่างจากหมู่บ้านหนึ่งที่สามารถจำกัดลูกน้ำยุงลายได้โดยไม่ต้องใช้สารเคมี หากเป็นการใช้ภูมิปัญญาของตัวเองเข้ามาจัดการแก้ไขปัญหา

พวกเขาหย่อนก้อนปูนสีแดงทรงกลมลงน้ำ เป็นภูมิปัญญาดั้งเดิม โดยมีคุณสมบัติในการกำจัดลูกน้ำยุงลายแทนทรายอะเบท ที่มีกลิ่นเหม็น และทำให้เกิดตุ่มคันกับผู้ที่แพ้ นับเป็นอีกตัวอย่างของการแก้ปัญหาจาก อสม.ตำบลไกรนอก อำเภอกงไกรลาศ จังหวัดสุโขทัย หนึ่งในตำบลศูนย์เรียนรู้ สำนักสนับสนุนสุขภาวะชุมชน สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)
ในอดีต คนในตำบลไม่มีการปิดฝาโอ่งน้ำ ภาชนะต่างๆ ที่มีน้ำขังก็เต็มไปด้วยลูกน้ำ ขณะที่บริเวณโดยรอบก็รกรุงรัง ไม่มีการแผ้วถางจัดการ ทั้งมีขยะเยอะ เมื่อพบปัญหาทางอสม. และสาธารณสุขจึงได้มีการจัดประชุมร่วมกันทุกภาคส่วน จนเกิดข้อตกลงร่วมกันของชาวบ้าน 3 ข้อ คือ 1. ให้ทุกบ้านรับผิดชอบทำความสะอาดบ้าน 2. ตั้งคณะกรรมการคอยสอดส่องว่ามีลูกน้ำยุงลายไหม 3. การกำหนดมาตรการด้านสังคม คือ ว่ากล่าวตักเตือนก่อน ถ้าไปเจอลูกน้ำบ้านใคร และหากไม่มีการแก้ไข ก็จะถูกประจานตามหอกระจายข่าว ทั้งไม่ให้กู้ยืมเงินของกองทุนต่างๆ ในหมู่บ้าน

นี่เป็นมาตรการที่ชาวบ้านกำหนดขึ้นเพื่อควบคุมกันเอง สำหรับการแก้ปัญหาเบื้องต้น ผลลัพธ์คือ เมื่อกรรมการลงไปสำรวจ ก็ไม่พบปัญหาเหมือนแต่ก่อน แต่ครั้งนั้นชาวบ้านใช้ทรายอะเบทเพื่อควบคุมลูกน้ำยุงลาย
แต่พอมาในปี 2551 ชาวบ้านที่ใช้ทรายอะเบท เกิดผลข้างเคียงให้เกิดอาการผื่นคัน ทั้งมีกลิ่นเหม็น จึงมีประชุมอสม. จนได้ข้อเสนอให้ใช้ปูนแดงแทน เพราะจากการลงสำรวจพื้นที่ พบว่า ที่บ้านคุณยายท่านหนึ่งใช้ปูนแดงในการฆ่าลูกน้ำยุงลาย
ก่อนการนำไปใช้จริง ได้มีการทดลอง โดยการนำโหลมาสองใบ ใส่ลูกน้ำยุงลาย โหลใบแรกใส่ปูนแดง โหลใบที่สองใส่ทรายอะเบท ปรากฏว่า ทรายอะเบทฆ่าลูกน้ำยุงลายใน 4 ชั่วโมง ส่วนปูนแดงฆ่าลูกน้ำยุงลายตายใน 6 ชั่วโมง แม้จะช้ากว่า แต่ก็ใช้ได้ผลดี จึงประกาศเสียงตามสายให้ชาวบ้านรับรู้

เมื่อทางอบต. มั่นใจแล้วว่า สามารถแก้ปัญหาได้จริง จึงได้จัดงบประมาณมาให้ อสม. ซื้อปูนแดงแจกจ่ายให้ชาวบ้านใช้
ลูกจันทร์ ซึ่งเป็นหลานของคุณยายคนดังกล่าวเล่าว่า แต่ก่อนที่ยายทอดใช้คือ ปั้นแล้วใส่โอ่งลงไปเลย แต่ทางกลุ่มมีการปรับใส่น้ำขิงลงไปในน้ำด้วย เพราะสามารถทำให้ลูกน้ำยุงลายตายได้ จึงมีแนวคิดผสมปูนเข้ากับน้ำขิง โดยใช้ปูน 4 กิโลกรัม ผสมกับน้ำขิง 5 ขีด คลุกเคล้าเข้ากัน แล้วมาปั้นเป็นก้อนตากไว้ 3 วัน ก็สามารถนำไปใช้ โดยวิธีผสมน้ำขิงจะช่วยให้ลูกน้ำตายในเวลา 5 ชั่วโมง

ทางกลุ่มจะปั้นปูนแดงขนาดเท่าลูกปิงปอง 1 ก้อนใส่โอ่งมังกร 1 ใบ หากเป็นโอ่งใหญ่อาจจะใส่ 4-5 ก้อนก็ได้ โดยจะใช้ได้ 3 เดือน แล้วเปลี่ยนใหม่ เหมือนทรายอะเบท แต่น้ำที่ใส่ทรายอะเบทจะนำมากินไม่ได้ ผิดกับน้ำที่ใส่ปูนแดง ที่สามารถนำมาใช้กิน ใช้อาบได้

ที่สำคัญ การใช้ปูนแดงยังมีราคาถูก และประหยัดกว่าใช้ทรายอะเบทอีกด้วย เพราะปูนแดง 1 ปี๊บ ราคา 300 บาท แต่ถ้าเป็นทรายอะเบทซื้อถุงใหญ่ราคา 4,500 บาท โดยในปีหนึ่ง จะใช้ปูน 5 ปี๊บ เป็นเงิน 1,500 บาท แต่ถ้าเป็นทราย ปีหนึ่งใช้หลายถุง ตกเป็นเงินหลายหมื่น



ปูนแดง กำจัดลูกน้ำ ยุงลาย เพิ่มเติมคลิ๊กทนี่http://www.bcithailand.com/

2
แปลกแต่จริงน้อง หมา ลุยเดี่ยว…เที่ยวเองไม่ง้อเจ้าของ สวัสดีค่ะวันนี้เราจะพามารู้จักกับเจ้าสุนัขแสนรู้ ที่ชื่อว่าอีคลิปส์ กันค่ะ โดนน้องหมาตัวนี้จะเป็นที่รู้จักและเป็นที่รักของชาวเมืองแห่งนี้ เพราะด้วยความแสนรู้และน่ารักของมันที่ขึ้นรถเมล์ด้วยตัวเอง แถมไม่ง้อเจ้าของอีกด้วยเรามาดูกันค่ะว่ากิจวัตรประจำวันของมันมีอะไรกันบ้างนะ


หากพูดถึงกิจวัตรประจำวันที่เจ้าอีคลิปส์นั้นไปเป็นประจำ นั่นก็คงจะหนีไม่พ้นที่สวนสาธารณะเพราะ ไม่ว่าจะถามใครก็ต้องตอบเป็นเสียงเดียวกันว่าที่นี่อย่างแน่นอน ซึ่งเจ้าอีคลิปส์ เป็นสุนัขลาบราดอร์พันธุ์ผสม สีดำ แห่งเมืองซีแอตเทิล


รัฐวอชิงตัน เหตุที่ใครๆก็ต่างรู้ว่าที่โปรดมันคือที่นี้นั่นเพราะว่า เมื่อก่อนนั้นเจ้านายของมันได้พามันมาเดินในสวนสาธารณะแห่งนี้อยู่บ่อยครั้ง แต่หากครั้งไหนที่เจ้านายของมันไม่ว่างพาไปแล้วหล่ะก็ มันก็ไม่โดดขึ้นรถเมล์แล้วมาเดินเล่นเองจนเป็นภาพชินตาของคนในเมืองนี้ไปแล้ว หมาติดเที่ยว2ซึ่งเมื่อวันที่ 20 มิถุนายน ปี2017 เว็บไซต์อ็อดดิตี้เซ็นทรัล เผยว่าจุดเริ่มที่ทำให้เจ้าอีคลิปส์มักจะขึ้นรถเมล์ไปเที่ยวแบบฉายเดี่ยวที่สวนสาธารณะเองนั้น ต้องย้อนกลับไปเมื่อ 4 ปีก่อนในขณะที่ เจฟฟ์ ยัง เจ้านายของเจ้าอีคลิปส์ นั้น

ได้พามันมารออยู่ที่ป้ายรถเมล์ เจ้าอีคลิปส์ นั้นมีท่าทีที่ตื่นเต้นและรู้ดีว่าเจ้านายกำลังจะพามันไปเที่ยว และเมื่อรถเมล์สาย D มาถึง มันจึงรีบกระโดดเข้าประตูรถไปทันที

และหลังจากนั้น เมื่อไหร่ก็ตามที่เจฟฟ์ไม่ว่างหรือชักช้า เจ้าอีคลิปส์ก็จะจัดการขึ้นรถเมล์สาย D ไปยังสวนสาธารณะที่เป็นเป้าหมายของมันด้วยตัวเองทุกครั้ง และเจ้าอีคลิปส์ก็กลายมาเป็นที่รู้จักของคนขับรถเมล์สาย D ทุกคน แถมยังเป็นภาพที่ชินตาของผู้คนที่ขึ้นรถสายนี้ไปแล้วด้วยล่ะ

และด้วยความน่ารักของมันจึงทำให้ผู้โดยสารเป็นอันต้องยิ้มออกทุกครั้งที่ได้เห็นมัน และไม่นานเรื่องราวของมันก็ได้กลายเป็นเรื่องที่โด่งดังไปทั่ว จนเจ้าอีคลิปส์มีแฟนคลับจำนวนมากและมีคนถ่ายได้ภาพของมัน จนถึงขั้นนำมาจัดทำเป็นโฟโต้บุ้คจำหน่ายกันเลยทีเดียวเจฟฟ์เล่าว่า ถึงแม้เจ้าอีคลิป์นั้นจะเป็นที่รู้จักไปทั่วแล้ว เขาก็ยังได้รับโทรศัพท์ที่โทรมาแจ้งว่ามันหลงทางอยู่บ่อยๆเหมือนกัน แต่เขาก็ได้ตอบกลับทางปลายสายไปเพียงว่าขอบคุณมาก และมันยังสบายดีอยู่เขารับรู้เสมอว่ามันกำลังทำอะไรอยู่ นับว่าเป็นเรื่องราวน่ารักๆของน้องหมาแสนรู้ที่ชอบไปเที่ยวด้วยตัวเอง แถมไม่ทำความเดือดร้อนให้กับใครอีกด้วยนะคะ



แปลกแต่จริงน้อง หมา ลุยเดี่ยว…เที่ยวเองไม่ง้อเจ้าของ เพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่https://www.petcitiz.info/หมา/

3
 การแก้ปัญหาน้ำเสียมีทั้งมาตรการทางวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี คือ การบำบัด การกำจัดหรือหมุนเวียนของเสียต่าง ๆ

จากกระบวนการทางอุตสาหกรรม เกษตรกรรม การแสวงหาและใช้ทรัพยากรธรรมชาติ นอกจากนั้นยังมีมาตรการทางกฎหมาย ข้อบังคับมาตรฐานต่าง ๆ ตลอดจนการจัดตั้งองค์กร และการใช้อำนาจทางการบริหารเข้าเสริมในการป้องกันแก้ไข การจัดตั้งนิคมอุตสาหกรรมเป็นวิธีการหนึ่งในการป้องกันและแก้ไขที่ใช้มาตรการทั้งทางกฎหมาย ทางการบริหาร และทางเทคโนโลยีร่วมกันในการแก้ไขปัญหาน้ำเสียและมลพิษต่าง ๆ

วิธีป้องกันน้ำเสียด้วยตัวเอง

ชีวิตเราเกี่ยวข้องกับการใช้น้ำ ถ้าเรารู้จักวิธีใช้ที่ถูกต้อง จะช่วยลดค่าใช้จ่ายในครอบครัว เช่น ลดค่าน้ำประปา ลดค่ากระแสไฟฟ้า ลดค่าเครื่องสุขภัณฑ์ ท่านสามารถลองปฏิบัติตามข้อแนะนำต่อไปนี้

การอาบน้ำ

ควรอาบน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง เช้า เย็นหรือก่อนนอน หรือภายหลังจากการออกกำลังกาย 30 นาที และควรอาบน้ำตามหลักความประหยัดดังนี้

ใช้น้ำ 1-2 ขันชโลมร่างกายเปียกให้ทั่ว ใช้ฟองน้ำหรือผ้าบางๆ เช็ดถูร่างกาย และจึงใช้น้ำ 1-2 ขันชำระร่างกายอีกรั้ง

นำสบู่ชนิดที่เป็นด่างอ่อน ไม่เจือสีฉูดฉาด และมีกลิ่นไม่แรงเกินไป

เริ่มฟอกสบู่ที่มือก่อน ล้างมือให้สะอาดแล้วจึงฟอกสบู่ที่ใบหน้า และลำคอแล้วล้างสบู่ออก จากนั้นจึงฟอกสบู่ที่ลำตัว แขน ขา ไปตามลำดับ พร้อมทั้งบีบนวดเบาๆ ที่กล้ามเนื้อส่วนต่างๆ

อาบน้ำด้วยฝักบัว ระหว่างเช็ดถูร่างกาย หรือฟอกสบู่ให้ปิดน้ำก่อนทุกครั้ง

อาบน้ำในอ่างน้ำ ควรชำระร่างกายตามที่กล่าวในข้อแรกก่อน ถ้าอ่างน้ำมีระบบน้ำร้อนน้ำเย็น ควรเปิดน้ำเย็นก่อน แล้วจึงเปิดน้ำร้อน ปรับอุณหภูมิ ผสมสบู่เหลวแล้วจึงเทลงไปแช่ตัวในอ่าง แล้วออกจากอ่างน้ำมาอาบน้ำด้วยขันหรือฝักบัว เพื่อชำระร่างกาย น้ำสบู่อาจใช้ร่วมกันได้สำหรับสมาชิกในครอบครัว



การป้องกัน น้ำเน่าเสีย เพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่https://www.bciworld.net/

4
วิธีแก้ปัญหา ส้วมเต็ม แบบง่าย และประหยัดงบประมาณ ปัญหาส้วมเต็ม เป็นปัญหาที่หลายบ้านต้องเจอ ไม่รู้จะแก้อย่างไร เรามีคำตอบ
สาเหตุ. คือ เป็นระบบส้วมซึม ใช้วงบ่อเป็นที่เก็บปฏิกูล (บ่อเกรอะ) อาศัยการซึมของ

น้ำปฏิกูลออกสู่ดินภายนอก แต่ปัญหาใหญ่คือ หลายหมู่บ้านดินบริเวณโดยรอบเป็น
ดินเหนียว ซึ่งน้ำซึมได้ยากจึงกักเก็บน้ำไว้ ยิ่งมีบ้านข้างเคียงจำนวนมาก น้ำใต้ดินก็จะ
ซึมหากันจนอิ่มตัว ไม่สามารถระบายออกภายนอกโดยการซึมได้ และยิ่งเป็นช่วงหน้าฝน
น้ำก็จะซึมเข้าบ่อได้มาก จนสูบส้วมได้ 2 วัน ก็เต็มอีกแล้ว (มีแต่น้ำ)

วิธีแก้ปัญหา 1. ติดตั้งถังบำบัด (ถังแซทส์) เพิ่ม โดยต่อออกจากบ่อเก็บปฏิกูลเดิม แล้วระบายน้ำที่บำบัดแล้วออกสู่ท่อน้ำทิ้ง แต่ถังบำบัดมีราคาสูง อาจเป็นปัญหาใหญ่ที่ต้องพิจารณาอีกที

2. แบบประหยัดงบประมาณ และง่าย ทำได้ดังนี้

1) ขุดฝังวงบ่อขนาดเส้นผ่าศูนย์กลางไม่น้อยกว่า 1 เมตร จำนวน 3-4 วงซ้อนกัน ซึ่งต่อไปเรียกว่า บ่อบำบัด

2) แบ่งกึ่งกลางของวงบ่อด้วยการก่ออิฐกัันให้สูงไม่เกินปากท่อที่ต่อจาก บ่อเกรอะเข้ามายังบ่อบำบัด

3) เจาะบ่อบำบัดด้านข้างเพื่อวางท่อระบายน้ำที่บำบัดแล้ว ให้ไหลสู่ ร่องหรือท่อระบายน้ำหลัก โดยวางในตำแหน่งที่มีระดับปากท่อเสมอกับ

ผนังอิฐที่กั้นกลางบ่อ และให้ปลายท่อลาดเอียงต่ำลงไปยังร่องหรือท่อ ระบายน้ำหลัก และต้องให้ปลายท่ออยู่ด้านบนของร่องหรือท่อระบายน้ำหรือสูงกว่าระดับน้ำในร่องหรือท่อระบายน้ำหลัก เพื่อป้องกันน้ำในระบาย หรือท่อระบายน้ำหลัก ไหลกลับเข้าไปในบ่อบำบัด

4) ปิดปากท่อที่ระบายน้ำจากบ่อบำบัดสู่ร่องหรือท่อระบายน้ำหลัก ด้วย ฝาครอบ PVC ที่เจาะรู ขนาด 1/2 นิ้ว ให้มากที่สุดเท่าที่จะเจาะได้
เพื่อป้องกันไม่ให้ลูกมีเดียไหลหลุดออกไปภายนอกได้

5) ใส่ลูกมีเดียเพื่อเป็นที่จับเกาะของแบคทีเรียที่ช่วยย่อยสิ่งปฏิกูล จำนวน 100 – 200 ลูก หรือมากที่สุดเท่าที่จะมากได้

6) ปิดฝาวงบ่อที่มีฝาครอบทองเหลืองสำหรับเปิดเพื่อดูดส้วมทั้ง 2 ด้าน ให้ตรงกับส่วนที่แบ่งกั้นของบ่อบำบัด


วิธีแก้ปัญหา ส้วมเต็ม แบบง่าย และประหยัดงบประมาณ เพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่https://www.bciworld.net/

5
แนวทางการรักษาโรค ไข้เลือดออก โรคไข้เลือดออก ไม่มีการรักษาเฉพาะ การรักษาเป็นเพียงการประคับประคองอย่างใกล้ชิดโดยการเฝ้าระวังภาวะช็อก และเลือดออก และการให้สารน้ำอย่างเหมาะสมก็จะทำให้อัตราการเสียชีวิตลดลง โดยทั่วไปการดูแลผู้ป่วยโรค ไข้เลือดออก มีแนวทางการดูแลอย่างใกล้ชิด ดังนี้

1. ให้ยาลดไข้ เช็ดตัวลดไข้ ยาลดไข้ที่ควรใช้คือ พาราเซตามอล ไม่ควรใช้ยาจำพวกแอสไพริน เนื่องจากจะทำให้เกล็ดเลือดผิดปกติ และระคายกระเพาะอาหาร

2. ให้สารน้ำชดเชย เนื่องจากผู้ป่วยไข้เลือดออก มักมีภาวะขาดน้ำ เนื่องจากไข้สูง เบื่ออาหาร และอาเจียน ในรายที่พอทานได้ให้ดื่มน้ำเกลือแร่บ่อย ๆ ในรายที่ขาดน้ำมาก หรือมีภาวะเลือดออก เช่น อาเจียน หรือถ่ายเป็นเลือดต้องรับไว้รักษาในโรงพยาบาล เพื่อให้สารน้ำทางเส้นเลือด

3. ติดตามดูอาการใกล้ชิด ถ้าผู้ป่วยไข้เลือดออกมีอาการปวดท้อง ปัสสาวะน้อยลง กระสับกระส่าย มือเท้าเย็น โดยเฉพาะในช่วงไข้ลด ต้องรีบนำส่งโรงพยาบาลทันที

4. ตรวจนับจำนวนเกล็ดเลือดและความเข้มข้นของเลือดเป็นระยะ เพื่อใช้พิจารณาปริมาณการให้สารน้ำชดเชย

จะทราบได้อย่างไรว่าผู้ป่วยพ้นขีดอันตรายแล้ว

ผู้ป่วยไข้เลือดออก หากมีอาการไข้ลดลง ภายใน 24-48 ชั่วโมง แล้วเริ่มกินอะไรได้ รู้สึกตัวดี ไม่ซึม แสดงว่าอาการพ้นขีดอันตรายแล้ว

การปฏิบัติเมื่อมีคนในบ้าน/ข้างบ้านเป็น ไข้เลือดออก

เนื่องจากไข้เลือดออกระบาดโดยมียุงเป็นตัวแพร่พันธุ์ ดังนั้นเมื่อมีคนในบ้านหรือข้างบ้านเป็นไข้เลือดออก ควรจะบอกคนในบ้านหรือข้างบ้านว่า มีคนเป็นไข้เลือดออกด้วย และแจ้งสาธารณสุขให้มาฉีดยาหมอกควันเพื่อฆ่ายุง รวมถึงดูแลให้สมาชิกในครอบครัวป้องกันการถูกยุงกัด สำรวจภายในบ้าน รอบบ้าน รวมทั้งเพื่อนบ้านว่ามีแหล่งแพร่พันธุ์ยุงหรือไม่ หากมีให้รีบจัดการและทำลายแหล่งแพร่พันธุ์นั้น เพื่อป้องกันการเป็นไข้เลือดออก

นอกจากนี้ต้องคอยระวังเฝ้าดูอาการของสมาชิกในบ้านหรือข้างบ้านว่ามีไข้หรือไม่ หากมีไข้ให้ระวังว่าอาจจะเป็น ไข้เลือดออกได้


แนวทางการรักษาโรค ไข้เลือดออก เพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่http://www.bcithailand.com/

6
ใครคิดเลี้ยง สัตว์เลี้ยง นกค๊อกคาเทลต้องอ่าน ค๊อกคาเทล อีกหนึ่งสายพันธุ์นกที่จะทำให้คนรักนกต้องตกหลุมรัก ด้วยความฉลาด น่ารัก และมีสัญลักษณ์สีส้มที่แก้มทั้ง 2 ข้าง เหมือนเขินอายอยู่ตลอดเวลา และยังชอบร้องเพลงอีกด้วย

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่หลงใหลในความสวยงามของนกสายพันธุ์ต่างๆ เจ้านกที่เราจะกำลังจะแนะนำให้รู้จักต่อไปนี้ก็น่าจะเป็นอีกหนึ่งสายพันธุ์ที่ทำให้คุณต้องตกหลุมรักอย่างแน่นอน ซึ่งเจ้านกที่ว่านี้ก็คือ นกค๊อกคาเทล นกที่มีสัญลักษณ์ตรงแก้มเป็นสีส้มทั้งสองข้าง เหมือนมีอาการเขินอายอยู่ตลอดเวลานั่นเอง เอาเป็นว่าเราไปทำความรู้จักเจ้านกค๊อกคาเทลนี้ให้มากขึ้นกันเลยดีกว่า

ค๊อกคาเทล เป็นนกแก้วสายพันธุ์เล็ก ซึ่งเจ้านกสายพันธุ์นี้มีลักษณะเด่นที่หงอนถิ่นกำเนิดของมันอยู่ในประเทศออสเตรเลีย มีนิสัยรักสงบ ไม่ชอบเสียงโหวกเหวก ถ้าเป็นนกตัวผู้จะชอบร้องเพลง หากเราฝึกดีๆ โดยการเปิดเพลงเดิมซ้ำๆ ให้เขาฟังจนชิน บางตัวก็ถึงกับร้องเพลงได้เลยทีเดียวนะ แต่เสียงอาจจะไม่ชัดเจนเหมือนนกแก้วชนิดอื่นเท่าไรนัก ความสามารถนี้ก็เป็นเสน่ห์ของเจ้านกค๊อกคาเทลอีกอย่างหนึ่งที่ทำให้คนไทยนิยมเลี้ยง รวมถึงเจ้านกพันธุ์นี้ยังเชื่อฟังง่าย และชอบให้เจ้าของมีปฏิสัมพันธ์กับมัน เช่น ลูบหัวมันเบาๆ และหากอยากจะเลี้ยงจริงๆ ให้เลี้ยงตั้งแต่ยังเป็นลูกนกนะคะ เพราะถ้าเราสอนหรือฝึกอะไรให้เขา เขาจะทำตามอย่างเชื่อฟังมากกว่านกที่โตแล้วนั่นเองค่ะ

โดยส่วนใหญ่แล้วเจ้านกค๊อกคาเทลที่คนเลี้ยงไว้ในบ้านนั้นจะมีแก้มสีส้ม-แดง หากเป็นแก้มสีเหลืองนั้นก็ออกจะหายากสักหน่อย บางท่านที่ซื้อพ่อพันธ์แม่พันธ์มาแบบอิมพอร์ต ราคาจะตกอยู่ราวๆ หลักหมื่นต่อหนึ่งตัว และขอแนะนำให้เลี้ยงในระบบปิดนะคะ เพื่อป้องกันโรคติดต่อ และโรคไข้หวัดนกด้วยจ้า

ข้อควรรู้เกี่ยวกับเจ้าค๊อกคาเทล

1. นกชนิดนี้จะมีอายุประมาณ 10-15 ปี

2. เป็นนกที่ไม่ชอบส่งเสียงดัง แต่ชอบการร้องเพลงเป็นทำนองเมโลดี้

3. มีขนาดเล็ก น่ารัก ควรเลี้ยงในกรงขนาด 2 ฟุต เป็นขนาดที่เพียงพอสำหรับนก 1-2 ตัว

4. หากเป็นนกที่เลี้ยงมาตั้งแต่เด็ก เพื่อนๆ จะรับรู้ได้เลยว่าเจ้านกน้อยมีความอ่อนโยน และเชื่องมากๆ

5. นกชนิดนี้ค่อนข้างต้องการความเอาใจใส่อย่างสม่ำเสมอ และมีความอดทนค่อนข้างสูง ถ้าไม่ถึงขีดสุดจริงๆ มันจะไม่ค่อยแสดงอาการออกมาสักเท่าไรนัก เพราะฉะนั้นหากนกที่คุณเลี้ยงอยู่มีอาการแปลกไปจากเดิม คุณควรพามันไปหาสัตวแพทย์ที่มีความรู้ทางด้านนกโดยด่วนค่ะ

อาหารสำหรับค๊อกคาเทล

ในส่วนการให้อาหารของเจ้านกนั้นจะประกอบด้วยสองส่วนใหญ่ๆ คือ กลุ่มอาหารหลักที่เป็นเมล็ดพืช เช่น เมล็ดทานตะวัน เมล็ดฟักทอง ข้าวโอ๊ต และผลไม้ต่างๆ อาทิ ฝรั่ง แอปเปิ้ล องุ่น แครอท โดยการหั่นเป็นลูกเต๋าผสมกับเมล็ดพืชให้นกกิน แต่ควรให้ในช่วงบ่ายนะคะ เพราะยังมีกลุ่มอาหารอีกจำพวกคือประเภทผักใบเขียวต่างๆ เช่น ผักโขม ผักกาดหอม ที่ควรให้ในช่วงเช้า ส่วนน้ำควรเปลี่ยนทุกวันเพื่อความสะอาด และเราจะได้ล้างสิ่งสกปรกที่ตกลงไปในถ้วยน้ำด้วยค่ะ

การผสมพันธุ์

ในเรื่องของการผสมพันธุ์ เจ้านกค๊อกคาเทลจะผสมพันธุ์กันอย่างน้อย 2-3 ครั้งต่อวัน หลังจากการผสมพันธุ์เราสามารถสังเกตได้ว่าตัวเมียจะมีอาการเข้าออกกล่องบ่อยกว่าปกติ หรือหนีไปอยู่ในกล่องเป็นเวลานานๆ นั่นคือการวางไข่ใบแรกไปจนถึงใบสุดท้ายของเขานั่นเองค่ะ หากเจ้านกตัวเมียเป็นนกที่แข็งแรง ปกติดี ก็อาจวางไข่ได้ 5-6 ใบเลยทีเดียว



ใครคิดเลี้ยง สัตว์เลี้ยง นกค๊อกคาเทลต้องอ่าน เพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่https://www.petcitiz.info/สัตว์เลี้ยง/

7
วิธีที่จะป้องกันและควบคุม ไข้เลือดออก โรคไข้เลือดออกเป็นโรคที่เกิดจากยุงเป็นพาหนะของโรค นอกจากเป็นปัญหาสาธารณสุขของประเทศไทย ยังเป็นปัญหาสาธารณสุขทั่วโลก โดยเฉพาะประเทศในเขตร้อนชื้น และก่อให้เกิดความกังวลต่อผู้ปกครองเวลาเด็กมีไข้ บทความนี้จะบรรยายถึงโรคไข้เลือดออกในแง่การดูแลผู้ป่วยซึ่งมีหัวข้อต่อไปนี้


อุบัติการณืของโรคไข้เลือดออกยุงลาย

เมื่อ คศ 1970มีการระบาดของไข้เลือดออกเป็นครั้งคราว epidermic 9 ประเทศ ปัจจุบันไข้เลือดออก มีการระบาดเพิ่มมากขึ้น ในระยะเวลา 10 ปีที่ผ่านมา ปัจจุบันไข้เลือดออก เป็นโรคประจำท้องถิ่น endemic ของประเทศมากว่า 100 ประเทศในแถบแอฟริกา อเมริกา เอเซียตะวันออกเฉียงใต้ western pacific โดยมีความรุนแรงมากในแถบ เอเซียตะวันออกเฉียงใต้ western pacific
ประชากรประมาณ 2500 ล้านคนในประเทศที่มีการระบาดจะเสี่ยงต่อการติดเชื้อไข้เลือดออก ประมาณว่าจะมีการติดเชื้อปีละ 50 ล้านคน และต้องนอนโรงพยาบาลมากกว่า 500000 คนต่อปี อัตราการเสียชีวิตประมาณร้อยละ 2.5 แต่อาจจะสูงถึงร้อยละ 20 หากให้การรักษาอย่างดีอัตราการเสียชีวิตอาจจะลดลงต่ำกว่าร้อยละ1



สาเหตุไข้เลือดออก

โรคไข้เลือดออกเป็นโรคติดต่อที่เกิดจากยุงลาย Aedes aegyti ตัวเมียบินไปกัดคนที่ป่วยเป็นไข้เลือดออก โดยเฉพาะช่วงที่มีไข้สูง เชื้อไ/วรัสแดงกีจะเพิ่มจำนวนในตัวยุงประมาณ 8-10 วัน เชื้อไวรัสแดงกี่จะไปที่ผนังกระเพาะและต่อมน้ำลายของยุง เมื่อยุงกัดคนก็จะแพร่เชื้อสู่คน เชื้อจะอยู่ในร่างกายคนประมาณ 2-7 วันในช่วงที่มีไข้ หากยุงกัดคนในช่วงนี้ก็จะรับเชื้อไวรัสมาแพร่ให้กับคนอื่น ซึ่งส่วนใหญ่มักจะเป็นเด็ก โรคนี้ระบาดในฤดูฝน ยุงลายชอบออกหากินในเวลากลางวันตามบ้านเรือน และโรงเรียน ชอบวางไข่ตามภาชนะที่มีน้ำขัง เช่นยางรถยนต์ กะลา กระป๋อง จานรองขาตู้กับข้าว แต่ไม่ชอบวางไข่ในท่อน้ำ ห้วย หนอง คลอง บึง
เมื่อไรจึงจะสงสัยว่าเป็นไข้เลือดออก




วิธีที่จะป้องกันและควบคุมไข้เลือดออก  เพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่http://www.bcithailand.com/

8
อาการปวดหัวเหมือนโลกหมุนจนคลื่นไส้อาเจียน แถมยังทำให้ลุกไปทำงานไม่ไหว สำหรับสายก๊งนักดื่มที่บอกว่าคอแข็งนักหนานั้นคงเคยผ่านอาการแบบนี้มาแล้วทั้งสิ้น บอกเลยแล้วกันค่ะว่าอาการ “แฮงค์” แบบนี้มันน่ากลัว เพราะนอกจากจะทำให้เราเสียการเสียงานแล้ว ยังจะทำให้รู้สึกไม่สดชื่น และมีอาการหงุดหงิดไปทั้งวันอีกด้วย ฉะนั้นอย่าปล่อยให้อาการแบบนี้อยู่กับคุณนานค่ะ วันนี้เรามีวิธีดีๆ ที่จะช่วยให้คุณหายจากอาการเมาค้างนี้ได้ด้วยอาหารเหล่านี้

1. ข้าวสวย
นอกจากข้าวสวยจะเป็นอาหารที่เราทานเข้าไปทุกวันแล้ว ประโยชน์ของข้าวสวยนั้นยังนำมาใช้ประคบที่หน้าของคุณได้อีกด้วย เพียงแค่นำข้าวสวยแช่ตู้เย็นไว้สักประมาณ 5 นาที หลังจากนั้นก็นำมาใส่ผ้าขาวบาง แล้วใช้ประคบที่เปลือกตา ลองทำดูสัก 3-5 นาที นะคะ อาการแฮงค์จะค่อยๆ ทุเลาลง แล้วรู้สึกสดชื่นขึ้นค่ะ
2. สตรอเบอร์รี่
ความเปรี้ยวช่วยคุณได้ค่ะ เพราะด้วยคุณสมบัติเฉพาะตัวของเจ้าสตรอเบอร์รี่ที่มีรสเปรี้ยวอมหวาน จะช่วยให้อาการมึนๆ งงๆ จากการเมาค้างของคุณหายไป เพียงแค่คุณคั้นน้ำสรตอเบอร์รี่สดๆ สักแก้ว เท่านี้ความสดชื่นก็แทบจะมาอยู่ตรงหน้าคุณแล้วจ้า

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมคลิกได้ที่ https://www.parpaikin.com/อาหาร/

9
 เชื่อเถอะว่าต่อให้คุณอารมณ์ดีแค่ไหน แต่เมื่อเจอเรื่องแย่ๆ เข้ามาในชีวิต ที่บางครั้งอาจจะไม่ได้หนักหนาสาหัสอะไร แต่ก็อาจทำให้คุณเสียศูนย์หรือน็อตหลุดไปได้เช่นกัน ซึ่งบางคนก็อาจเกิดความเครียดมากบ้างน้อยบ้างต่างกันไป

แต่ที่แน่ชัดก็คือ ความเครียดเป็นสาเหตุทำให้กล้ามเนื้อหดเกร็ง เลือดไหลเวียนไม่สะดวก ปวดต้นคอ และปวดหลัง เป็นต้น อย่างไรก็ตาม การนวดจะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อให้เราได้ เพราะได้ไปกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ทำให้รู้สึกปลอดโปร่ง สบายตัว หายเครียด และลดอาการเจ็บปวดต่างๆ ลง

ทั้งนี้ การนวดนี้เราจะใช้การนวดไทย ซึ่งสามารถนวดได้ด้วยตัวเอง และเหมาะกับผู้ที่มีอาการปวดศีรษะ ปวดเมื่อยต้นคอ บ่า และไหล่ อันเนื่องมาจากความเครียด แต่ข้อควรระวังคือไม่ควรนวดขณะที่กำลังเป็นไข้ หรือกล้ามเนื้ออักเสบหรือเป็นโรคผิวหนัง และควรตัดเล็บให้สั้นทุกครั้งก่อนนวด

สำหรับการนวดที่ถูกวิธีคือ 1.กดโดยใช้ปลายนิ่วที่ถนัด ได้แก่ นิ้วหัวแม่มือ นิ้วชี้หรือนิ้วกลาง 2.ใช้การกดและการปล่อยเป็นส่วนใหญ่ โดยใช้เวลากดแต่ละครั้งประมาณ 10 วินาที และใช้เวลาปล่อยนานกว่าเวลากด 3.การกดให้ค่อยๆ เพิ่มแรงทีละน้อย และเวลาปล่อยให้ค่อยๆ ปล่อย และ 4.แต่ละจุดควรรนวดซ้ำประมาณ 3-5 ครั้ง

โดยจุดที่ควรนวดเพื่อคลายเครียดมีด้วยกัน 7 จัด ได้แก่

1.จุดกลางระหว่างคิ้ว ใช้ปลายนิ้วชี้หรือนิ้วกลางกด 3-5 ครั้ง

2.จุดใต้หัวคิ้ว ใช้ปลายนิ้วชี้หรือนิ้วกลางกด 3-5 ครั้ง

3.จุดขอบกระดูกท้ายทอย จุดกึ่งกลางใช้นิ้วหัวแม่มือกด 3-5 ครั้ง จุดสองจุดด้านข้าง ใช้วิธีประสานมือบริเวณท้ายทอยแล้วใช้นิ้วหัวแม่มือทั้งสองข้างกดจุดสองจุดพร้อมๆ กัน 3-5 ครั้ง

4.บริเวณต้นคอ ประสานมือบริเวณท้ายทอย ใช้นิ้วหัวแม่มือทั้งสองข้างกดตามแนวสองข้างของกระดูกต้นคอ โดยกดไล่จากตีนผมลงมาถึงบริเวณบ่า 3-5 ครั้ง

5.บริเวณบ่า ใช้ปลายนิ้วมือขวาบีบไหล่ซ้ายจากบ่าเข้าหาต้นคอ ใช้ปลายนิ้วมือซ้ายบีบไหล่ขวาเข้าหาต้นคอ ทำซ้ำ 3-5 ครั้ง



massage เพื่อคลายเครียด เพิ่มเติมคลิ๊กทีนี่https://riwigo.com/

10
 เป็นการรวบรวมแมวสายพันธุ์ต่างๆ ที่คนไทยสนใจและนิยมเลี้ยง พร้อมทั้งบอกนิสัย ความเป็นมา ของเจ้าเหมียวแต่ละสายพันธุ์

หากพูดถึงเรื่องของน้องเหมียว เพื่อนๆ มีสายพันธุ์แมวไหนที่สนใจเป็นพิเศษกันบ้างรึยังคะ? แล้วรู้ไหมคะว่าน้องแมวที่คนไทยนิยมเลี้ยงกันนั้นมีพันธุ์อะไรบ้าง ลองมาดูความน่ารักของน้องเหมียวที่เรากำลังจะนำเสนอต่อไปนี้กันดีกว่าค่ะ ว่ามีสายพันธุ์อะไรกันบ้างน้า

1.แมวเปอร์เซีย (Persian)
ถือได้ว่าเป็นแมวที่สวยงามมากในทางฝั่งตะวันออกกลาง แน่นอนเลยว่ามีถิ่นกำเนิดอยู่ในแถบเปอร์เซีย หรือประเทศตุรกีกับอิหร่านในปัจจุบัน เปอร์เซียถือเป็นแมวต่างประเทศสายพันธุ์แรกๆ เลยก็ว่าได้ที่ถูกนำเข้ามาในประเทศไทย จึงทำให้แมวสายพันธุ์นี้ยังคงเป็นที่นิยมในหมู่คนรักแมว เพราะนอกจากจะมีหน้าตาน่าเอ็นดูแล้ว ขนฟูของเจ้าแมวเปอร์เซียนี้ยังมีสีสันที่หลากหลาย และนิสัยส่วนตัวก็แสนน่ารักอีกด้วยล่ะค่ะ แหม่…แบบนี้ใครไม่ตกหลุมรักก็บ้าแล้ว

การเลี้ยงดูแมวเปอร์เซีย
เนื่องจากลักษณะของเจ้าเปอร์เซียนั้นมีหัวและหน้ากลม หน้าผากโหนก แก้มเต็ม ดวงตากลมโต มีจมูกที่หัก พูดง่ายๆ ก็คือ สังเกตได้เมื่อมองจากด้านข้าง จะเห็นจุดหักระหว่างจมูกกับหน้าผากได้อย่างชัดเจนนั่นเองค่ะ และนอกจากหน้าตาที่น่ารักแล้ว ยังเป็นแมวที่ขี้ประจบ มีความซุกซน เข้ากับคนได้ง่าย และเป็นแมวที่มีไหวพริบมากทีเดียว จงคำนึงไว้เสมอว่า การดูแลขนของแมวเปอร์เซียนั้นเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเลยค่ะ เพราะผู้เลี้ยงจะต้องหมั่นทำความสะอาด แปรงขนเจ้าเหมียวของเราอยู่บ่อยๆ เพื่อให้ขนสวย ไม่เป็นสังกะตัง แถมยังจะช่วยไม่ให้กลายเป็นแหล่งเพาะพันธุ์เชื้อโรค รวมทั้งพยาธิต่างๆ ที่เป็นสาเหตุของโรคผิวหนังอักเสบ และเป็นที่อยู่ของเห็บหมัดอีกด้วย



10 สายพันธุ์ แมว ที่คนไทยนิยมเลี้ยง เพิ่ทเติมคลิ๊กที่นี่https://www.petcitiz.info/แมว/

11
wellness อาหารเย็นลดน้ำหนัก การควบคุมอาหารร่วมกับการออกกำลังกาย จัดว่าเป็นหัวใจในการลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพ การเลือกทานอาหารมื้อเย็นให้ถูกต้อง จะช่วยทำให้การลดน้ำหนักเป็นไปได้อย่างรวดเร็ว วันนี้เรามีเมนูอาหารเย็นลดน้ำหนัก ที่จะช่วยทำให้น้ำหนักตัวของคุณลดลงอย่างได้ผล ทำให้รูปร่างกระชับ ลองมาดูกันเลยดีกว่าว่ามีเมนูไหนบ้าง

1.ไข่น้ำ

ไข่น้ำเป็นอาหารลดน้ำหนักที่ทำได้ง่าย ใช้เวลาไม่นาน ทำได้โดยการเจียวไข่แล้วใส่ลงไปในหม้อ ร่วมกับผักต่าง ๆ ตามที่ชอบ หากไม่อยากได้รับน้ำมันส่วนเกินจากการเจียวไข่ ให้รอน้ำเดือด แล้วตอกไข่ใส่ลงไป เพียงแค่นี้ก็ไม่ต้องกลัวว่าร่างกายจะได้รับแคลอรี่ส่วนเกิน

2.ยำวุ้นเส้น

ยำวุ้นเส้นเป็นอาหารลดน้ำหนักที่มีปริมาณแคลอรี่ต่ำ ดีต่อสุขภาพ เป็นเมนูที่ทำได้ง่ายมีรสชาติอร่อย เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังไดเอต หากทานอย่างเป็นประจำ จะทำให้น้ำหนักตัวลดลงอย่างเห็นได้ชัด

3.ต้มเลือดหมู

ต้มเลือดหมูจัดว่าเป็นอาหารลดน้ำหนักมือเย็นที่ดีอย่างหนึ่ง ทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่เพียงพอ นอกจากนี้ยังมีงานวิจัยสนับสนุนอีกว่า มันเป็นเมนูที่ดีต่อสุขภาพ

4.ส้มตำ

ส้มตำเป็นอาหารที่มีรสชาติอร่อย เป็นอาหารลดน้ำหนักที่ทุกคนทราบดี มีปริมาณแคลอรี่ต่ำ ความเผ็ดจากพริกที่อยู่ในส้มตำยังช่วยกระตุ้นการเผาผลาญพลังงานให้สูงขึ้น ทำให้ไขมันลดลงได้อย่างรวดเร็ว

5.แกงส้ม

แกงส้มเป็นอีกหนึ่งเมนูที่มีปริมาณแคลอรี่ต่ำมาก เหมาะสำหรับการทำเป็นอาหารลดน้ำหนักในมื้อเย็น หากไม่มีเวลาเข้าครัวทำเอง ก็ลองหาซื้อได้จากร้านขายกับข้าว เพียงแค่นี้ก็ทำให้การลดน้ำหนักเป็นเรื่องง่ายแล้ว

6.จับฉ่าย

สำหรับผู้ที่กำลังมองหาเมนูลดน้ำหนัก จับฉ่ายเป็นตัวเลือกหนึ่งที่น่าสนใจ เพราะจับฉ่ายให้พลังงานเพียงแค่ 90 แคลอรี่เท่านั้น เป็นอีกหนึ่งเมนูที่ไม่ควรพลาดในช่วงลดน้ำหนัก




wellness อาหารเย็นลดน้ำหนัก เพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่https://riwigo.com/

12
beauty salon การไฮไลท์ผมนั้นทำให้ผมดูมีมิติ ดูสวยและเงางามยิ่งขึ้น ช่วยเพิ่มลูกเล่นให้กับหน้าตาของคุณ และยังทำให้ดูอ่อนวัยและดูมีออร่าอีกด้วย การไฮไลท์ผมในร้านเสริมสวยนั้นค่อนข้างแพง แต่โชคดีที่การทำที่บ้านนั้นทั้งง่ายและถูกกว่าเป็นไหนๆ อ่านบทความนี้ซะ เพื่อที่จะได้รู้วิธีการไฮไลท์ผมให้ตัวเองราวกับช่างฝีมือ

1 เลือกสีที่ใช่. สำหรับไฮไลท์ ควรเลือกสีที่อ่อนกว่าผมจริงหนึ่งหรือสองเฉด ถ้าเลือกสีที่อ่อนเกินไปจะทำให้ผมดูปลอมและเป็นแถบๆ ถ้าคุณมีตัวเลือกในใจแล้ว ให้ซื้อกล่องที่มีโทนเนอร์มาด้วย ซึ่งมันก็คือสิ่งที่เอาไว้คอยคุมเฉดสีให้ดูเป็นธรรมชาติมากยิ่งขึ้นนั่นเอง
ถ้าคุณเจอยาย้อมผมแบบที่บำรุงผมและกักเก็บความชุ่มชื้น (ซึ่งจะมีบอกไว้ข้างกล่อง) จะเป็นอะไรที่ดีมาก การย้อมผมจะทำให้ผมเสีย ฉะนั้นถ้าคุณสามารถรักษาความชุ่มชื้นเอาไว้ได้ ก็ย่อมดีกว่าอยู่แล้ว
หากคุณมีผมสีเข้ม ขอให้แน่ใจว่าคุณจับคู่สีธรรมชาติของผมตัวเองกับเฉดสีบนกล่องดีแล้ว นั่นจะทำให้ผมคุณติดสีได้

2. ป้องกันผิวหนังและเสื้อผ้า. ห่อผ้าขนหนูเอาไว้รอบๆ ไหล่ หรือตัดถุงพลาสติกสำหรับใส่ขยะแล้วสวมหัวเข้าไป สวมถุงมือที่แถมมากับชุดอุปกรณ์เพื่อป้องกันมือของคุณจากน้ำยาฟอกผม และป้องกันห้องน้ำให้ดี เพราะห้องน้ำที่เปื้อนไปด้วยสีย้อมผมคงไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการสักเท่าไร
ทาวาสลีน (ปิโตรเลียมเจล) บริเวณไรผมหากคุณต้องการ เพื่อที่จะได้ย้อมไม่โดนหูและคอของคุณ ระวังอย่าไปทาบริเวณโคนผมก็พอ

3. ทำความรู้จักกับอุปกรณ์ที่ต้องใช้. ชุดไฮไลท์ผมส่วนใหญ่มักมาพร้อมกับอุปกรณ์ที่ดูยุ่งยากหากคุณเป็นมือใหม่ หากคุณมีเวลา ให้ใช้อุปกรณ์เหล่านี้พร้อมกับครีมนวดผมของคุณเพื่อฝึกมือก่อน คุณจะเห็นว่าบางครั้งมันก็จะออกมาด่างๆ ดวงๆ หรือติดเป็นก้อนๆ เมื่อคุณยังไม่คุ้นชินกับมันดี
ถ้ามันใหญ่เกินไป (ซึ่งมักจะเป็นแบบนั้น) ให้ซื้อแปรงสีฟันสำหรับเด็กมาแล้วใช้มันแทน บางครั้งแปรงที่ได้มาก็ใหญ่เกินไปที่จะทำไฮไลท์ผมเป็นริ้วๆ ซึ่งก็ไม่น่าพอใจนัก

4. อ่านข้างกล่องให้ดี. ควรอ่านคำแนะนำข้างกล่อง คำแนะนำเหล่านี้มีมานานแล้ว รวมถึงเคยผ่านการแก้ไขและเชื่อถือได้ ฉะนั้นอ่านซะ อ่านแล้วอ่านอีกให้มั่นใจไปเลย!
อย่าใส่หมวกที่เอาไว้ทำไฮไลท์ผมขณะที่ไฮไลท์ผมเด็ดขาด ยิ่งถ้าคุณมีผมที่ยาวและหนาแล้วล่ะก็ หมวกจะทำให้ทุกอย่างยุ่งยากไปกว่าเดิม หากคุณกังวลว่าจะเผลอไปย้อมส่วนที่ไม่ต้องการย้อมเข้า ให้ใช้สำลีก้อน/สำลีแผ่น หรือทิชชู่รองเอาไว้ใต้ส่วนที่คุณป้ายสีไฮไลท์เสร็จแล้วแทน

ย้อมสีผม

1. เตรียมน้ำยาฟอกสีผม. ทำตามขั้นตอนข้างกล่องอุปกรณ์เพื่อที่จะได้รู้ว่าต้องผสมน้ำยาอย่างไร ไม่ต้องกลัวว่ามันออกมาเป็นสีขาว, ฟ้า หรือม่วง เพราะนั่นมันเป็นเรื่องปกติ
ผสมน้ำยาฟอกสีผมลงในชามเล็กๆ เพื่อที่จะได้จุ่มแปรงลงไปได้อย่างง่ายดาย แน่นอนว่าต้องเป็นชามที่คุณไม่ต้องการที่จะใช้มันอีกครั้ง

2. แบ่งผมออกเป็นสี่ส่วน. เป็นอย่างน้อย ถ้าหากคุณอยากแบ่งสัก 12 ส่วนก็ไม่ใช่ความคิดที่แย่อะไร ใช้กิ๊บติดผมหรือยางรัดผมเก็บผมเอาไว้ คุณคงไม่อยากให้ผมที่ย้อมสีแล้วไปปนกับผมที่คุณยังไม่ได้จัดการอะไรมันหรอกนะ
หากคุณมีเวลา ให้ลองทดสอบกับปอยผมสักเล็กน้อยเพื่อให้แน่ใจว่าคุณเลือกเฉดสีมาถูกแล้ว และจะได้เป็นตัวช่วยตัดสินใจว่าต้องใช้เวลานานเท่าไรในการฟอกสีผม มันจะช่วยให้ไม่เกิดหายนะขึ้นได้


beauty salon การไฮไลท์ผมนั้นทำให้ผมดูมีมิติ เพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่https://riwigo.com/

13
ผิวสวยด้วย คอนลาเจนวุฒิศักดิ์ วงจรการผลัดเซลล์ผิว (skin cell turnover) ของร่างกายมีระยะเวลา 16-21 วันในแต่ละช่วง การผลัดเซลล์ผิวจะเกิดขึ้นบริเวณส่วนบนสุดของผิวหนังชั้นกำพร้า (epidermis) ซึ่งเป็นผิวหนังชั้นนอกสุดของร่างกาย

เราเรียกเซลล์ที่หลุดลอกนี้ว่า “ขี้ไคล” หรือชื่อในทางวิทยาศาสตร์เรียกว่า “สเตรตัม คลอเนียม” มีลักษณะซ้อนทับกัน 15-20 ชั้น และมีเคราตินเป็นองค์ประกอบหลักเพื่อช่วยสร้างความแข็งแรงให้ผิว และทำให้ผิวยืดหยุ่น สามารถจัดเก็บความชุ่มชื้นไว้ได้

ชั้นผิวหนังจะหนาหรือบางจึงขึ้นอยู่กับชั้นของเคราตินนี้ด้วย เซลล์สเตรตัม คลอเนียม ซึ่งต่อไปเราจะเรียกในชื่อสามัญว่า “ขี้ไคล”นี้ จะยึดติดกันด้วย “คอร์นีโอเดสโมโซม” ทำหน้าที่เป็นสะพานเชื่อมเซลล์ไม่ให้หลุดออกจากกัน เมื่อผิวครบวงจรการผลัดเซลล์ผิว หรือได้รับความเสื่อมสภาพจากปัจจัยเร่งเร้าภายนอก อาทิ แสงแดด การอักเสบของผิว ควันบุหรี่ สารเคมี หรือมลพิษ ฯลฯ ร่างกายจะผลิตเอนไซม์ช่วยในการทำลายสะพานเชื่อมเซลล์นี้ และส่งผลให้มีการหลุดลอกของเซลล์ในลำดับต่อไป ในปัจจุบันเราจะพบว่าสภาวะแวดล้อมที่เป็นพิษนั้น ส่งผลให้เซลล์มีการหลุดลอกช้าลง โดยผู้ที่มีสภาพผิวมันจะเป็นกลุ่มที่ประสบปัญหานี้เป็นหลัก เนื่องจากน้ำมันบนผิวหน้าจะส่งผลให้เซลล์ผิวเหล่านี้เกาะกันแน่นจนเกินไป หรือแม้แต่อายุที่เพิ่มขึ้นก็ส่งผลให้วงจรการผลัดเซลล์ผิวช้าลงเช่นกันได้เช่นกัน

ปัญหาผิวหน้าลอกจากการที่เซลล์ผิวผลัดเซลล์ผิวไม่สม่ำเสมอ
ทำให้ผิวอาจเกิดภาวะแห้งกร้านจากสภาวะแวดล้อมภายนอก และหลุดลอกออกบางส่วน โดยการหลุดลอกนี้อาจนำมาซึ่งอาการแทรกซ้อน เช่น อาการคัน และเชื้อราได้ และการผลัดเซลล์ผิวที่ไม่สม่ำเสมอนี้เองทำให้การบำรุงผิวจะไม่สามารถทำได้ดีเท่าที่ควร เนื่องจาก ครีม/เซรั่มที่ทาลงบนผิวนั้นจะถูกยึดติดอยู่บริเวณผิวที่เสื่อมสภาพก่อน ไม่สามารถซึมได้ถึงผิวชั้นใน บางครั้งเราจึงสงสัยว่าครีมบำรุงผิวที่เราใช้นั้น จึงไม่สามารถแก้ปัญหา/ตอบโจทย์บนใบหน้าของเราได้เลย

โดยปัญหาที่เกิดจากการผลัดเซลล์ผิวที่ช้าลงจะเกิดผลเสียดังนี้

ใบหน้าหมองคล้ำ
สีผิวไม่สม่ำเสมอ ปรากฏจุดด่างดำบนใบหน้า ทำให้สภาพรวมบนใบหน้าเหมือนคนสูงวัย เนื่องจากเซลล์ผิวที่หมดอายุแล้วตกค้างสะสมบนใบหน้า จึงทำให้กระบวนการสร้างเซลล์ผิวใหม่ชะลอตัวลง




ผิวสวยด้วย คอนลาเจนวุฒิศักดิ์  ดูเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่https://www.beautysanta.com/คอลลาเจนวุฒิศักดิ์/

14
แมว พัลลัส (Pallas) น้องเหมียวที่ขนนุ่มที่สุด! พัลลัส (Pallas) เจ้าแมวที่มีหน้าตากวนโอ้ย ตัวอ้วน ขนนุ่มฟู ว่ากันว่ามันเป็นแมวที่หายาก และขนนุ่มที่สุดอีกด้วยนะเจ้าทาส

แมวเหมียวขนฟูที่เราเลี้ยงดูกันอยู่ ทุกวันนี้ก็มีความน่ารักกวนโอ้ยเล็กๆ ปนอินดี้หน่อยๆ อยู่ในตัวไม่มากก็น้อยอยู่แล้ว ซึ่งในวันนี้เรามีเจ้าแมวหน้าตากวนโอ้ยไม่แพ้กับแมวที่เราเลี้ยงที่บ้านมานำเสนอค่ะ เจ้าตัวอ้วนขนนุ่มฟูที่ว่านี้ก็คือ พัลลัส (Pallas) แมวอ้วนที่ว่ากันว่าเป็นแมวหายาก และขนนุ่มที่สุด จะรอช้ากันอยู่ทำไม ไปทำความรู้จักกับเจ้าอ้วนตัวนี้กันเลยดีกว่าจ้า

เจ้าแมวพัลลัส (Pallas) ที่เรากำลังจะพูดถึงนี้ โดยทั่วไปแล้วขนาดของมันก็ไม่ต่างอะไรกับแมวบ้านที่เราเลี้ยงกันสักเท่าไหร่ค่ะ น้ำหนักตัวจะอยู่ที่ประมาณ 2.5 – 4.5 กิโลกรัม ซึ่งเจ้าพัลลัสนั้นเป็นแมวที่รักความสันโดษเป็นอย่างมาก พวกมันมักอาศัยอยู่ในถ้ำ และไม่ค่อยชอบปรากฏตัวให้ใครพบเห็นมากนัก ถึงแม้ว่ารูปร่างภายนอกจะดูเหมือนกับว่ามันตัวใหญ่กว่าแมวปกติทั่วไป แต่ความจริงคือมันมีขนฟูหนาปกคลุมไปทั่วร่างกายนั่นเองค่ะ แน่นอนว่าขนของเจ้าพัลลัสนี้มีประโยชน์อย่างมากเลยทีเดียว เพราะช่วยปกป้องมันจากอาการบาดเจ็บในเวลาต่อสู้ได้ด้วย ว้าว ว ว ถือว่าความปุกปุยนี้มีประโยชน์มากนะเนี่ย เยี่ยมไปเลยเจ้าอ้วนนนนนน

เราสามารถพบเจ้าพัลลัสนี้ได้ในประเทศอิหร่าน และส่วนหนึ่งของทางทิศตะวันตกในประเทศจีน ซึ่งในปี ค.ศ.2002 สหภาพนานาชาติเพื่อการอนุรักษ์ธรรมชาติและทรัพยากรธรรมชาติ ได้ยกให้เจ้าแมวพัลลัสนี้เป็นสัตว์อีกชนิดที่เกือบอยู่ในข่ายเสี่ยงต่อการสูญพันธุ์อีกด้วยนะ

นิสัยของแมวพัลลัส

เป็นแมวที่มีความอินดี้พอสมควร มีหัวกลม หน้าแบน ตัวเตี้ยล่ำ ขาสั้น ชอบอาศัยอยู่ตามลำพัง และโดดเดี่ยว ซึ่งตัวผู้และตัวเมียจะได้เจอกันแค่ในช่วงผสมพันธุ์เท่านั้น แถมยังเป็นเพียงระยะเวลาที่แสนจะสั้นซะเหลือเกิน ส่วนฤดูผสมพันธุ์คือช่วง ม.ค.-มี.ค. หู้ยยยย ให้เวลาอ้วนอยู่ด้วยกันแค่ 3 เดือน เองหรอ แต่ไม่เป็นไรหรอกค่ะ เพราะหลังจาก 3 เดือน เจ้าตัวอ้วนขนปุยพวกนี้ก็จะมีลูกตัวเล็กๆ เป็นของตัวเอง ถือว่าหยวนๆ แล้วกัน




แมว พัลลัส (Pallas) น้องเหมียวที่ขนนุ่มที่สุด อ่านเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่https://www.petcitiz.info/แมว/

15
Cars & Services / ศัลยกรรมความงาม เสริมหน้าอก
« เมื่อ: กันยายน 21, 2017, 02:35:26 PM »
ศัลยกรรมความงาม เสริมหน้าอก อกหน้าอกเป็นส่วนสำคัญของร่างกายที่แสดงออกถึงความเป็นเพศหญิง ส่วนใหญ่แล้ว ขนาดหน้าอกของผู้หญิงเอเชียจะมีขนาดที่เล็กกว่าผู้หญิงยุโรป ทำให้ผู้หญิงหลายคนที่มีหน้าอกเล็ก อยากจะเสริมหน้าอกให้มีขนาดที่ใหญ่ขึ้น มีทรวงอกอวบอิ่ม แต่การเสริมหน้าอก ก็ทำให้เกิดคำถามมากมาย ไม่ว่าจะเรื่องการให้นมบุตร , พังผืดที่อาจเกิดขึ้นหลังการผ่าตัด และอื่นๆ วันนี้วอนจินมีคำตอบให้คุณ

หลังการเสริมหน้าอกมาแล้ว สามารถให้นมบุตรได้เลยไหม
เสริมหน้าอก เราจะใส่วัสดุเสริมทรวงอก บริเวณชั้นผิว pectorialis ซึ่งจะอยู่ไกลกับบริเวณท่อผลิตน้ำนม ดังนั้นการผ่ากรีดขณะทำการผ่าตัดศัลยกรรมเสริมทรวงอกจึงไม่ส่งผลต่อการให้น้ำนมบุตรแต่อย่างใดค่ะ สามารถให้นมบุตรหลังการทำศัลยกรรมเสริมหน้าอกเลย

ถ้าให้นมบุตรนานๆ หน้าอกจะหย่อนยานจริงไหม

หลังจากให้กำเนิดบุตร หน้าอกจะคัดเต่งและจะเหลวลงระหว่างให้นมบุตร นั่นคือเหตุผลที่ว่าทำไมหน้าอกถึงสูญเสียความยืดหยุ่นและเริ่มหย่อนยานลง เป็นที่แน่นอนว่าการให้นมบุตรเป็นระยะเวลานานจะทำให้หน้าอกสูญเสียความกระชับ แต่การให้นมบุตรเป็นระยะเวลาสามเดือนนั้นไม่มีผลกระทบอะไรมากนัก

เสริมหน้าอกแล้ว สรุปว่าต้องนวดหรือไม่

พังผืดที่เกิดขึ้นรอบๆวัสดุเสริมนั้น จะเริ่มไม่เป็นปรกติเมื่อมันหนาขึ้นและเริ่มหดตัว ทำให้รูปทรงวัสดุหรือหน้าอกเปลี่ยนแปลง แข็งขึ้น และเจ็บ ปัจจุบันนี้วัสดุเสริมผิวไม่เรียบถูกนำมาใช่อย่างแพร่หลาย เพื่อลดความเสี่ยงการเกิดพังผืดและไม่จำเป็นต้องนวดหลังผ่าตัด แต่หากเกิดพังผืดขึ้น การผ่าตัดแก้ไขจำเป็นต้องมีการนำพังผืดทั้งหมดรอบๆวัสดุเสริมออกและใส่วัสดุใหม่เข้าแทนที่หรือเปลี่ยนตำแหน่งของวัสดุ

เสริมหน้าอกแล้ว ควรเสริมขนาดเท่าไรดี

สมัยก่อนขนาดหน้าอกที่นิยมเสริมจะอยู่ที่ไม่เกิน 300 ซีซี แต่ปัจจุบันโดยส่วนใหญ่มักต้องการเสริมขนาดตั้งแต่ 300 ซีซีขึ้นไป แต่ด้วยความที่รูปร่างลักษณะของแต่ละคนมีความแตกต่างกัน ดังนั้น การเสริมหน้าอกให้มีขนาดที่ต้องการอาจมีข้อจำกัดที่ไม่สามารถทำได้ โดยเฉพาะผู้หญิงที่มีรูปร่างผอมบาง ตัวเล็ก ไม่มีเนื้อนมไขมันบริเวณหน้าอกมีน้อย และเพศที่สามที่นอกจากจะมีเนื้อน้อยแล้ว ยังมีอุปสรรคในเรื่องของสรีระเพศชาย ที่มีโครงสร้างกระดูกใหญ่ กล้ามเนื้อบึกบึน ซึ่งทั้งสองกรณีต้องอาศัยเทคนิคพิเศษและความเชี่ยวชาญของแพทย์ในการผ่าตัดเสริม เพื่อให้หน้าอกคู่นั้นออกมาดูแลสวยงาม เหมาะสม และดูเป็นธรรมชาติ รับกับสัดส่วนของร่างกายทั้งหมด



ศัลยกรรมความงาม เสริมหน้าอก  ดูเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่https://www.fullhouseclinic.net/

16
ผิวสวยด้วย คอนลาเจนวุฒิศักดิ์ วงจรการผลัดเซลล์ผิว (skin cell turnover) ของร่างกายมีระยะเวลา 16-21 วันในแต่ละช่วง การผลัดเซลล์ผิวจะเกิดขึ้นบริเวณส่วนบนสุดของผิวหนังชั้นกำพร้า (epidermis) ซึ่งเป็นผิวหนังชั้นนอกสุดของร่างกาย


เราเรียกเซลล์ที่หลุดลอกนี้ว่า “ขี้ไคล” หรือชื่อในทางวิทยาศาสตร์เรียกว่า “สเตรตัม คลอเนียม” มีลักษณะซ้อนทับกัน 15-20 ชั้น และมีเคราตินเป็นองค์ประกอบหลักเพื่อช่วยสร้างความแข็งแรงให้ผิว และทำให้ผิวยืดหยุ่น สามารถจัดเก็บความชุ่มชื้นไว้ได้


ชั้นผิวหนังจะหนาหรือบางจึงขึ้นอยู่กับชั้นของเคราตินนี้ด้วย เซลล์สเตรตัม คลอเนียม ซึ่งต่อไปเราจะเรียกในชื่อสามัญว่า “ขี้ไคล”นี้ จะยึดติดกันด้วย “คอร์นีโอเดสโมโซม” ทำหน้าที่เป็นสะพานเชื่อมเซลล์ไม่ให้หลุดออกจากกัน เมื่อผิวครบวงจรการผลัดเซลล์ผิว หรือได้รับความเสื่อมสภาพจากปัจจัยเร่งเร้าภายนอก อาทิ แสงแดด การอักเสบของผิว ควันบุหรี่ สารเคมี หรือมลพิษ ฯลฯ ร่างกายจะผลิตเอนไซม์ช่วยในการทำลายสะพานเชื่อมเซลล์นี้ และส่งผลให้มีการหลุดลอกของเซลล์ในลำดับต่อไป ในปัจจุบันเราจะพบว่าสภาวะแวดล้อมที่เป็นพิษนั้น ส่งผลให้เซลล์มีการหลุดลอกช้าลง โดยผู้ที่มีสภาพผิวมันจะเป็นกลุ่มที่ประสบปัญหานี้เป็นหลัก เนื่องจากน้ำมันบนผิวหน้าจะส่งผลให้เซลล์ผิวเหล่านี้เกาะกันแน่นจนเกินไป หรือแม้แต่อายุที่เพิ่มขึ้นก็ส่งผลให้วงจรการผลัดเซลล์ผิวช้าลงเช่นกันได้เช่นกัน


ปัญหาผิวหน้าลอกจากการที่เซลล์ผิวผลัดเซลล์ผิวไม่สม่ำเสมอ

ทำให้ผิวอาจเกิดภาวะแห้งกร้านจากสภาวะแวดล้อมภายนอก และหลุดลอกออกบางส่วน โดยการหลุดลอกนี้อาจนำมาซึ่งอาการแทรกซ้อน เช่น อาการคัน และเชื้อราได้ และการผลัดเซลล์ผิวที่ไม่สม่ำเสมอนี้เองทำให้การบำรุงผิวจะไม่สามารถทำได้ดีเท่าที่ควร เนื่องจาก ครีม/เซรั่มที่ทาลงบนผิวนั้นจะถูกยึดติดอยู่บริเวณผิวที่เสื่อมสภาพก่อน ไม่สามารถซึมได้ถึงผิวชั้นใน บางครั้งเราจึงสงสัยว่าครีมบำรุงผิวที่เราใช้นั้น จึงไม่สามารถแก้ปัญหา/ตอบโจทย์บนใบหน้าของเราได้เลย


โดยปัญหาที่เกิดจากการผลัดเซลล์ผิวที่ช้าลงจะเกิดผลเสียดังนี้

ใบหน้าหมองคล้ำ
สีผิวไม่สม่ำเสมอ ปรากฏจุดด่างดำบนใบหน้า ทำให้สภาพรวมบนใบหน้าเหมือนคนสูงวัย เนื่องจากเซลล์ผิวที่หมดอายุแล้วตกค้างสะสมบนใบหน้า จึงทำให้กระบวนการสร้างเซลล์ผิวใหม่ชะลอตัวลง


ผิวสวยด้วย คอนลาเจนวุฒิศักดิ์ ดูเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่https://www.beautysanta.com/คอลลาเจนวุฒิศักดิ์/

17
เรื่องราวแสนเศร้าของน้อง หมา ที่ถูกล้อมด้วยกรงนาน 8ปี จนมันได้บ้านหลังใหม่พร้อมกองทัพตุ๊กตา การที่เราสามารถบอกได้ว่า ชอบอะไรไม่ชอบอะไรนั่นคือสิ่งที่ดีใช่ไหมล่ะ แต่ไม่ใช่กับสัตว์เลี้ยงที่เราก็ไม่แม้แต่จะเดาใจของมันได้ว่ามันอยากได้อะไรหรือไม่อยากได้อะไร แถมยังมีสัตว์เลี้ยงอีกหลายตัวนักที่โดนทอดทิ้ง เช่นเดียวกับเจ้า jojo ที่เคยผ่านเรื่องราวเลวร้ายนั้นมา

เรื่องราวแสนเศร้าน้องหมา1และมันก็ไม่เคยได้ออกมาวิ่งเล่นหรือได้สัมผัสกับโลกภายนอกเลยสักครั้ง เท่านั้นยังไม่พอ เจ้าjojo ยังเคยโดยเจ้าของเก่าของมันใช้กรรไกรตัดใบหู จนกลายเป็นแผล แล้วขังมันไว้ให้อยู่ในความมืดอีกด้วย ทั้งที่มันอายุได้เพียงแค่ 7 เดือน

เรื่องราวแสนเศร้าน้องหมา2โดยทางเจ้าหน้าที่เล่าว่า “ในตอนที่เราเข้าไปช่วยเหลือมัน ไม่มีแม้แต่อาหาร น้ำดื่ม หรือแม้กระทั่งผ้าห่ม ไม่มีอะไรเลยมีเพียงแค่พื้นแข็งๆ และกรงสี่เหลี่ยมเพียงเท่านั้น” ถือว่าเป็นโชคดีของมันจริงๆที่องค์กรช่วยเหลือสัตว์ได้เข้าไปช่วย เพื่อให้มันได้มีชีวิตใหม่ที่ดีขึ้นและเขาก็พร้อมที่จะฟื้นฟูสภาพจิตใจของมันให้กลับมาดีอีกครั้ง ซึ่งหลังจากมันได้รับการรักษาและฟื้นฟูร่างกายมาได้สักระยะ อาการบาดเจ็บของเจ้าjojo ก็หายเป็นปกติ

เรื่องราวแสนเศร้าน้องหมา3ซึ่ง Kevin และ Leann ได้รับมันเข้ามาเป็นสมาชิกใหม่ในบ้านของพวกเขา ซึ่งขณะนี้มันได้มีอายุ 10ปีแล้ว ซึ่งครอบครัวที่รับเลี้ยงมันก็รักและต้องการที่จะช่วยเหลือมันจริงๆเช่นกัน และถือว่ามันก็ปรับตัวเข้ากับคนในครอบครัวของ Kevin และ Leann ได้อย่างรวดเร็ว ถึงแม้ว่าเรื่องราวในชีวิตของมันที่ผ่านมาจะไม่ได้สวยหรูเหมือนกับปัจจุบันนี้ก็ตาม แถมมันยังมีเพื่อนใหม่เป็นกองทัพตุ๊กตาอีกเพียบเลยด้วย ไม่เหงาอีกต่อไปแล้วสินะเจ้าjojo



เรื่องราวแสนเศร้าของน้อง หมา ที่ถูกล้อมด้วยกรงนาน 8ปี จนมันได้บ้านหลังใหม่พร้อมกองทัพตุ๊กตา  อ่านเพิ่มเติมคลิ๊กทีนี่https://www.petcitiz.info/หมา/

18
สำหรับคนที่รักสวย รักงาม และรักสุขภาพ เชื่อว่าคงจะได้ยินชื่อของ คอลลาเจน ผ่านหูผ่านตากันมาบ้าง ในรูปแบบของส่วนประกอบในผลิตภัณฑ์อาหารเสริม หรือบรรดาเครื่องสำอางต่างๆ โดยมีการกล่าวอ้างคุณสมบัติของคอลลาเจนกันอย่างมากมาย และแตกต่างกัน จนในบางครั้งอาจจะก่อให้เกิดความสับสน ถึงคุณสมบัติที่แท้จริงของคอลลาเจนกันอย่างมากเลยทีเดียว ซึ่งบทความของ ครอบครัว Ovolva.com ในวันนี้ ก็อยากจะขอพาคุณผู้อ่านทุกท่าน เดินทางร่วมกันไปไขความลับของเจ้า คอลลาเจน ว่าแท้จริงแล้วคอลลาเจนมีสมบัติเช่นไรบ้าง


คอลลาเจน คืออะไร?

คอลลาเจน ถูกค้นพบครั้งแรกในชวงกลางปี ค.ศ.1930 การค้นพบโครงสร้างของโมเลกุลในครั้งนั้น ทำให้ผู้ค้นพบได้รับรางวัลโนเบลเลยทีเดียว หลังจากการค้นคว้สวิจัยอย่างนาวนาน ในที่สุดรูปแบบของคอลลาเจนที่ได้รับการสนุปยอมรับก็คือ รูปแบบ “ฝ้าย” ในลักษณะคล้ายกับขดลวดสามขดเกลียวเข้าหากัน
 
คอลลาเจน เป็นโปรตีนที่ถูกสร้างขึ้นมาจากกรดอะมิโนในร่างกายของมนุษย์ และสัตว์ต่างๆ ที่เลี้ยงลูกด้วยนม ปริมาณของ คอลลาเจน ในร่างกายจะมีอยู่ที่ประมาณ 25-35% ของโปรตีนในร่างกาย โดยคอลลาเจนมีโรงสร้างที่เรียกได้ว่าแข็งแรงมาก สามารถพบได้ทั่วไปภายในร่างกายตามกระดูก รวมไปถึงเส้นเอ็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในส่วนของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ที่ทำหน้าที่ช่วยทำให้ผิวมีความกระชับ อ่อนนุ่ม ความยืดหยุ่น และช่วยในการต่ออายุของเซลล์ผิวให้เสื่อมสภาพช้าลง นอกจากนี้ คอลลาเจน ยังมีอยู่ในทุกเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อเรียบของหลอดเลือด ระบบทางเดินอาหาร หัวใจ ถุงน้ำดี ไต กระเพาะปัสสาวะ และคอลลาเจน ยังเป็นองค์ประกอบหลักของเส้นผม เล็บมืออีกด้วย



หน้าที่สำคัญของคอลลาเจน?

คอลลาเจน เป็นสิ่งจำเป็นที่ช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับโครงสร้างต่างๆของร่างกาย และยังทำหน้าที่ช่วยปกป้องโครงสร้างของผิว จากการถูกทำร้ายโดยแสงแดด มลพิษจากสิ่งแวดล้อม และสารพิษอื่นๆที่ก่อใหเกิดโรคทางผิวหนัง เป็นต้น


เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น การผลิตคอลลาเจนก็จะเริ่มลดน้อยลงตามไปด้วย เมื่อผิวได้รับความเสียหายในช่วงเวลานั้น จะทำให้เกิดความเสียหายต่อชั้นผิวได้ง่าย เซลล์ที่เสียหาย และเสื่อมสภาพ จะทำให้เกิดริ้วรอยที่ผิวหนัง และความเสียหายในเส้นใยเอ็น ความยืดหยุ่นของข้อต่อลดน้อยลง เป็นต้น



รักงาม และรักสุขภาพ ต้องคอนลาเจนวุฒิศักดิ์ อ่านเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่
https://www.beautysanta.com/คอลลาเจนวุฒิศักดิ์/


19
ก่อนเลี้ยงน้อง หมา ต้องเตรียมตัวอย่างไร สำหรับบทความนี้จะขอนำความรู้สำคัญ เกี่ยวกับการเตรียมตัวก่อนเลี้ยงสุนัขมาฝากผู้ที่กำลังสนใจอยากจะนำเจ้า หมา ขนปุย แสนรู้ แสนน่ารัก เข้ามาเป็นส่วนหนึ่งในครอบครัว

ก่อนจะรับเจ้า หมา สักตัวเข้ามาเป็นส่วนหนึ่งในครอบครัว หลายคนมักมองข้ามสิ่งสำคัญอย่างหนึ่งไปคือ การเตรียมความพร้อมที่ดี ซึ่งสิ่งนี้จะช่วยให้เราเลี้ยงเขาได้ราบรื่น ไม่ติดขัด สำหรับใครที่ยังไม่รู้ว่าต้องเตรียมความพร้อมยังไง วันนี้ Petcitiz ได้รวบรวมข้อมูลความรู้ อัดแน่นไปด้วยสาระสำคัญที่แสนจะเข้าใจง่ายมาไว้ให้แล้ว ถ้าพร้อมแล้วเราไปดูกันเลยค่ะ

1.เตรียมตัวเตรียมใจ

ขั้นแรกของการเริ่มต้นที่จะรับสุนัขเข้ามาเลี้ยงนั่นคือ การเตรียมตัวเตรียมใจของผู้เลี้ยง Petcitiz อยากจะให้เริ่มสำรวจตัวเองก่อนว่า พร้อมแล้วจริงๆ ไหมสำหรับการรับสุนัขมาเลี้ยงสักตัว เพราะอยากให้เพื่อนๆ คิดว่าเขาคือหนึ่งชีวิตที่เราจะต้องคอยดูแลไปอีกนานนับ 10 ปี หลายคนอาจคิดว่าการเลี้ยงเจ้า หมา ก็คล้ายกับการเลี้ยงลูก แต่ขอบอกไว้ก่อนเลยว่า เลี้ยงสุนัขนั้นยากกว่าเลี้ยงลูกเยอะเลยค่ะ เพราะเมื่อเขามีอายุมากขึ้น เขาจะไม่สามารถดูแลตนเอง หรือออกไปหาอาหารเองได้เหมือนกับคน ซึ่งตรงนี้คือจุดแตกต่างค่ะ ฉะนั้นเมื่อเราตกลงที่จะเลี้ยงเขาแล้ว นั่นหมายถึงว่าเราต้องรับผิดชอบชีวิตเขาทั้งชีวิตนะคะ จึงต้องสำรวจความพร้อมของตัวเองให้ดีเสียก่อน เมื่อคิดได้อย่างมั่นใจแล้วว่าพร้อมที่จะเลี้ยง ก็ตามไปดูที่ข้อต่อไปได้เลยค่ะ

2.สถานที่เลี้ยงดู

สถานที่ที่ใช้เลี้ยงเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่สำคัญมากเช่นกัน เพราะสถานที่ที่ใช้เลี้ยงนั้นอาจจะสัมพันธ์กับขนาด และสายพันธุ์ของสุนัขบางประเภท เราต้องคำนึงถึงที่อยู่อาศัยของเราด้วย เช่น บ้านเดี่ยว หรือ ทาวน์เฮ้าส์ ปัญหาในการเลี้ยงก็จะมีน้อย ส่วนเพื่อนๆ ที่พักอยู่ในห้องเช่า คอนโดมิเนียม หรือบ้านเช่า ต้องพิจารณาจากสถานที่นั้น และดูว่าทางที่พักอนุญาตให้นำสัตว์เข้ามาเลี้ยงได้หรือไม่ ในกรณีนี้ผู้เลี้ยงต้องไปสอบถามให้แน่นอน มิเช่นนั้นอาจเกิดปัญหาตามหลังมาได้นะคะ

3.เวลา

เรื่องเวลาก็ถือว่ามีความสำคัญไม่แพ้กัน เพราะการรับสุนัขมาเลี้ยง เราจำเป็นที่จะต้องมีความรับผิดชอบมากขึ้นกว่าเดิม เสียสละเวลาของตนมากขึ้นกว่าเดิม ยิ่งบ้านไหนที่มีเจ้าของอยู่คนเดียว เวลาที่เราออกไปข้างนอกไม่ว่าจะไปทำงานทั้งวัน หรือออกไปซื้อของแค่เพียง 5-10 นาที สังเกตไหมว่าทำไมเขาถึงดีใจทุกครั้งที่เรากลับมา นั่นเป็นเพราะว่าเขามีเราแค่เพียงคนเดียว ไม่มีใครอื่นเพิ่มเติม ส่วนเรานั้นมีเพื่อน มีสังคม ดังนั้น โลกทั้งใบของเขาก็คือ “เรา” เมื่อคิดจะเลี้ยงสุนัขไว้เป็นเพื่อนสักตัว เราจึงต้องแบ่งเวลาส่วนหนึ่งมาใส่ใจเขาด้วยนะคะ

4.ค่าใช้จ่าย

บางคนอาจจะคิดว่าแค่สุนัขตัวเดียวคงไม่มีค่าใช้จ่ายอะไรมากมายหรอก แต่แท้จริงแล้วนอกจากค่าอาหารรายเดือน และค่าอุปกรณ์ เช่น ที่นอน สายจูง ของเล่น เสื้อผ้า ฯลฯ Petcitiz อยากให้เพื่อนๆ อย่าลืมที่จะสำรองเงินอีกส่วนหนึ่งเผื่อไว้ด้วยนะคะ เงินส่วนนี้จะเป็นเงินสำรองเมื่อยามสุนัขเจ็บป่วย จะได้ไม่ต้องกังวล หรือเดือดร้อนค่าใช้จ่ายประจำวันของเรานั่นเองค่ะ

5.การเลือกสายพันธุ์

ข้อแนะนำเกี่ยวกับเรื่องการเลือกสายพันธุ์ที่จะเลี้ยงก็คือ พื้นที่เลี้ยงต้องสัมพันธ์กับขนาด และสายพันธุ์ของสุนัขบางประเภท เช่น เราพักอาศัยอยู่ในอพาร์ทเม้นท์ที่สามารถเลี้ยงสัตว์ได้ แต่อยากเลี้ยงสุนัขพันธุ์ใหญ่อย่าง พิตบูล แบบนี้ก็ไม่ค่อยแนะนำนะคะ เพราะสายพันธุ์นี้มีพลังงานสูง ต้องการใช้พลังงานมาก แต่ถ้าลองเปลี่ยนใจไปเลือกเจ้าตูบขนาดกลางหรือเล็ก ก็น่าจะเหมาะสมกว่าค่ะ เมื่อตัดสินใจเลือกสายพันธุ์ได้แล้วก็ให้หาแหล่งที่ขาย หรือฟาร์มสุนัขที่ไว้ใจได้ อาจเป็นลูกสุนัขที่มาจากสุนัขบ้าน (ที่เลี้ยงในบ้านไม่ได้เป็นฟาร์ม) คือเป็นสุนัขที่เจ้าของเลี้ยงไว้แล้วเกิดคลอดขึ้นมา เขาเลยแบ่งขาย ตรงส่วนนี้ก็อาจจะได้ราคาพิเศษกว่าตามร้านขายทั่วไป หลังจากนั้นก็อย่าลืมสอบถามเรื่องการฉีดวัคซีน และการถ่ายพยาธิ เพราะเป็นเรื่องที่สำคัญมากนะคะ หากผู้ขายตอบคำถามไม่ได้ หรือไม่มีใบรับรองเรื่องการฉีดวัคซีน ควรหลีกเลี่ยงการซื้อสุนัขจากเจ้านั้น แต่ถ้าเป็นสุนัขที่มีเพื่อน หรือคนรู้จักมามอบให้ เราก็สามารถนำไปฉีดวัคซีนที่โรงพยาบาลสัตว์เองได้ โดยปกติแล้วจะเริ่มทำการฉีดวัคซีนเข็มแรกตอนลูกสุนัขอายุได้ 6-8 สัปดาห์ รายละเอียดเรื่องการฉีดวัคซีนก็มีดังนี้ค่ะ



ก่อนเลี้ยงน้อง หมา ต้องเตรียมตัวอย่างไร อ่านเพิ่มเติมคลิ๊กทีนี่https://www.petcitiz.info/หมา/

20
พยาบาล แมว ผู้บำบัดความเครียด เรารู้กันอยู่แล้วว่าเจ้าเหมียวนั้นมีความอินดี้ แต่มันก็มีมุมที่น่ารักและตลกในเวลาเดียวกัน หลายครั้งที่มักทำอะไรเอ๋อๆ หรือผิดพลาดให้เราเห็นอยู่เสมอ ซึ่งก็ไม่แปลกที่เราจะหลุดขำก๊ากออกมาอย่างไม่ทันตั้งตัว และนี่คงเป็นความสามารถพิเศษอีกอย่างหนึ่งที่เจ้าเหมียวทำให้เราผ่อนคลายความเครียดลงไปได้

เจ้าเหมียวในบ้านเรามักเลื่องชื่อเรื่องความอินดี้ รู้หรือไม่ว่านอกเหนือจากการทำกายกรรมแปลกๆ แล้ว เพื่อนๆ ลองเดาดูสิคะว่าเจ้าเหมียวนั้นทำอะไรได้อีกบ้าง บอกได้เลยค่ะว่าเรื่องนี้มีสาระดีๆ อย่างแน่นอน โดยสิ่งที่เรากำลังจะนำเสนอต่อไปนี้ เหมาะกับคนที่มีความเครียดสะสมอยู่พอสมควรค่ะ เรามาดูกันว่าเจ้าเหมียวนั้นจะช่วยคลายความเครียดได้อย่างไร

1.ช่วยสร้างเสียงหัวเราะ
มหาวิทยาลัยโลมา ลินดา ในแคลิฟอร์เนีย สหรัฐ ได้ทำการสำรวจคนที่ชอบดูวิดีโอพฤติกรรมขำๆ ของแมว พบว่า ช่วยลดระดับฮอร์โมนคอร์ติซอลที่ต่อมหมวกไตหลั่งออกมาเมื่อเกิดความเครียดได้ เพราะเจ้าเหมียวนั้นทั้งน่ารักและตลก หลายๆ ครั้งมักทำอะไรเด๋อๆ ให้เราเห็นอยู่เสมอ มันก็ไม่แปลกที่เราจะหลุดปล่อยก๊ากออกมา นอกจากจะลดความเครียดได้แล้ว ยังช่วยกระตุ้นความทรงจำระยะสั้นได้ดีด้วย ขณะเดียวกันมีผลสำรวจบอกว่า การหัวเราะยังช่วยให้ระบบองค์รวมของร่างกายทำงานดีขึ้นอีกด้วยล่ะค่ะ แหม… มีดีด้านนี้ก็ไม่บอกนะเหมียว

2.เสียงร้องเหมียวๆ ช่วยผ่อนคลาย
มีผลการศึกษาที่บอกว่า เสียงร้องเหมียวๆ ของแมวช่วยลดความเครียดให้เจ้าของได้ รวมทั้งช่วยลดความดันโลหิตด้วย เสียงร้องของแมวมีความถี่ตั้งแต่ 20-140 เฮิรตซ์ ตรงกับความถี่ซึ่งเป็นที่ยอมรับในวงการแพทย์ว่า ช่วยบรรเทาอาการป่วยของหลายๆ โรคด้วยกัน เช่น ลดระดับความดันในเลือด เป็นต้น

3.สามารถเป็นผู้ช่วยดูแลผู้ป่วยที่เป็นอัลไซเมอร์ได้
แมวเป็นสัตว์ที่มีความอินดี้อยู่ในตัว ดูแลตัวเองได้ดี แถมยังขี้อ้อนบ้างเป็นบางครั้ง ซึ่งถ้าหากในบ้านของคุณมีผู้ป่วยอัลไซเมอร์ การมีแมวอาศัยอยู่ด้วยก็อาจจะทำให้ผู้ป่วยมีความกังวลน้อยลงค่ะ แถมยังช่วยให้ผู้ป่วยนั้นมีความสุขมากขึ้น อีกทั้งเจ้าเหมียวเองเป็นสัตว์เลี้ยงที่เหมาะสมกับผู้ป่วยอัลไซเมอร์ที่สุด เพราะเนื่องจากว่าเจ้าแมวนั้นเป็นสัตว์เลี้ยงที่ต้องการการดูแลน้อยกว่าน้องหมานั่นเองจ้า

4.ช่วยรักษาระดับความดันเลือด
จากการวิจัยของศูนย์ศึกษาการปฏิสัมพันธ์ระหว่างมนุษย์กับสัตว์ ของมหาวิทยาลัยมิสซูรี พบว่า การเลี้ยงและการได้เล่นกับน้องแมวนั้น จะช่วยให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนคอร์ติซอล (ฮอร์โมนความเครียด) ได้น้อยลง และจากผลข้างต้นนี้เองที่เป็นผลทำให้ความดันเลือดอยู่ในระดับที่สมดุล เยี่ยมไปเลยนะเจ้าเหมียว


พยาบาล แมว ผู้บำบัดความเครียด อ่านเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่https://www.petcitiz.info/แมว/

หน้า: [1] 2
เชฟโรเลต เทรลเบลเซอร์ คลับแห่งประเทศไทย ศูนย์บริการ โปรโมชั่น ประกันภัย อุปกรณ์แต่งรถ บริการหลังขาย